தொலைநோக்கில் தொலைபேசியில் இருந்தும், நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் அமர்வது குடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். தேவையான நேரத்திலேயே செல்ல வேண்டும், சரியான உடல்முறை பின்பற்ற வேண்டும், கவனச்சிதறல்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
குடலுக்கு தேவையான சிறுநீர் மார்க்கத்தை கவனியுங்கள்